Comienza a cuidarte por lo más importante, «tus valores»
¡Toma conciencia de ellos y alinéalos con tus objetivos de salud!
¿Te han explicado alguna vez la importancia de conocer qué valores necesitas para cuidar tu salud?
Puede que no. Quizás por eso te cueste tanto seguir una alimentación sana, perder peso, hacer ejercicio regularmente o seguir un tratamiento médico
¿Sientes que no tienes claro qué es lo que quieres y no sabes por dónde enfocar tu plan de mejora de salud ?
Esta es una oportunidad para aclarar tu mente, comenzar a cuidarte y construir una voluntad verdadera que te permita ser persistente en cualquier objetivo que te plantees.
En este taller de 2 horas podrás aclararte sobre el primer objetivo de salud que quieres comenzar a trabajar.
Utilizaremos una herramienta muy precisa y una metodología paso a paso que te permitirá descubrir tus valores y alinearlos con tu objetivo.
Ya sea perder peso, ir al gimnasio, caminar cada día o ser persistente.
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