Descárgate este potente ejercicio y descubre los verdaderos «por qué» que sostienen tu motivación para perder peso, dejar de fumar o cualquier otra meta de salud que te sea difícil mantener.
Acompañamiento, plan y guía para construir los hábitos y la mentalidad que protejan tu corazón
Cambiar es difícil porque todo cambio ofrece una resistencia.
Si no conoces tus resistencias te será muy complicado superarlas.
Detectar activadores del cambio que te permitan comenzar el estilo de vida saludable que deseas y que esté alineado con tus valores
Un cambio de perspectiva que te acerca a tus objetivos de salud porque te permite ver la versión de tu persona que es capaz de conseguirlos.
Potenciar tus capacidades y trasformar el compromiso con tu salud.
Trabajar en profundidad para que el cambio deseado sea duradero y esté a salvo de recaídas
Aumenta tu autoeficacia y dispara tu compromiso con la salud cardivascular.
Soy Juan Stuart, médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria en activo.
Experto en Coaching de Salud
Certificado en Coaching por valores
Llevo más de 20 años asesorando a personas como tú, para que dejen de fumar, hagan ejercicio físico, controlen su tensión arterial, bajen su
colesterol, protejan su corazón y puedan cumplir sus sueños sin sorpresas
desagradables.
Mi misión es acompañarte, motivarte y facilitarte las herramientas a poner en práctica, las recomendaciones científicas que han funcionado en miles de personas de todo el mundo para que puedas proteger tu corazón.
Descárgate este potente ejercicio y descubre los verdaderos «por qué» que sostienen tu motivación para perder peso, dejar de fumar o cualquier otra meta de salud que te sea difícil mantener.
