¿Y año tras año buscas una solución?
2016
2017
La dieta proteinada
2017
2018
El ayuno intermitente
2019
La dieta del plato
2019
2020
¿Y después de la pandemia qué?
Tengo una propuesta de cambio para ti……
Un reto para que veas como puedes proyectarte para que tu peso dependa de ti, y deje de estar en manos de la dieta de moda, de remedios milagrosos o de otras personas que solo piensan en tu cuenta bancaria y no en tu bienestar
¿Quién soy para hablarte del reto?
Me llamo Juan Stuart Palacios, soy médico especialista en Medicina Familiar y Health Coach Certificado por el American Council on Exercise.
Certificado en CoachingxValores.
Llevo más de 25 años asesorando a personas como tú, para pierdan peso, dejen de fumar, protejan su corazón con hábitos de vida saludables.
Mi misión es acompañarte para que saques tu mejor versión de salud. Desde tu mejor versión te será mucho más fácil adquirir nuevos hábitos, mantener tu motivación y persistir en aquellos objetivos que ahora te parecen imposibles de alcanzar.
Nací en la Habana, Cuba y cursé mis estudios en el Instituto Superior de Ciencias Médicas y me gradué el año 1994. Desde el año 2002 vivo en a provincia de Barcelona.
Actualmente soy médico de familia en sistema sanitario público de Cataluña, España.
Hay una verdad que no te pueden seguir ocultando
¡Para quemar 1 quilogramo de grasa corporal tendrás de quitarle 7700 caloría a tu cuerpo!
Hagas lo que hagas, si realmente vas en serio, si quieres perder peso de forma duradera, debes afrontar esta realidad
Porque si no sabes a donde vas, da igual el camino que elijas
