¡ATENCIÓN FUMADOR/RA!
¿Te preocupa que el tabaco te provoque un cáncer o un infarto?
¿Lo has intentado antes, pero has fracasado porque te das cuenta de que te falta voluntad?
¿NO SABES QUE HACER QUE TU MOTIVACIÓN PARA DEJAR DE FUMAR NO DECAIGA CON EL TIEMPO?
¡MÍRATE ESTE VIDEO HASTA EL FINAL!
SON SOLO 40 MINUTOS POR TU VIDA Y LA ESTABILIDAD DE TU FAMILIA
¿Has pensado alguna vez?
Que si fumas 10 cigarrillos al día,
consumirás 300 cigarrillos al mes,
inhalarás el humo de 3600 cigarrillos al año y
tu organismo se expondrá a 36 000 cigarrillos en 10 años
¡IMAGINATE SI TE FUMAS UN PAQUETE DIARIO!
¿De verdad, todavía piensas que esta cantidad de tóxicos no están dañando tu organismo minuto a minuto, lacerando tu economía y destruyendo tus mejores planes de vida?
¿Quieres seguir mejorando tus posibilidades de éxito para dejar de fumar?
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PARA DEJAR DE FUMAR"
3 EJERCICIOS ESCENCIALES PARA AYUDARTE A PREPARAR EL GRAN PASO
SIN UNA MOTIVACIÓN ADECUADA TU INTENTO DE DEJAR DE FUMAR TIENE GRANDES POSIBILIDADES DE FRACASAR
ESTOS EJERCICIOS NO TE OBLIGAN A COMENZAR A DEJAR DE FUMAR AHORA.
PERO SI TE FACILITARÁN UNA RUTA PARA QUE TU MOTIVACIÓN AUMENTE POCO A POCO Y LLEGUE EL MOMENTO EN QUE TE SIENTAS PREPARADO/A PARA HACERLO
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¿Quién soy?
Dr. Juan Stuart Palacios
col. 36351
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.
Graduado de médico en la Universidad de la Habana en el año 1994 y homologado en España desde 2001.
Health Coach Certificado.
Certificado en Coachingxvalores.
Mi misión es acompañarte para que puedas adquirir y desarrollar las habilidades necesarias para cambiar tu estilo de vida.
Ya sea dejar de fumar, perder peso, ser persistente con el ejercicio, etc.
Actualmente trabajo como médico de familia en un centro de atención primaria de Vilanova i la Geltrú. Una ciudad situada al sur de Barcelona, España.
"El éxito del abandono depende no solo del nivel de dependencia, también depende de los recursos que tenga la persona para enfrentarse a la conducta adictiva, de su estabilidad psicológica y del entorno social"
¡QUIERO MOTIVARME!
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"Este entrenamiento no sustituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional sanitario para tratar tus asuntos de salud.
Por razones de ética médica no se promete o garantiza ningún tipo de resultados."