¡ATENCIÓN!
A la mayoría de fumadores les preocupa que el tabaco les provoque un cáncer o un infarto.
Al menos eso dicen las encuestas.
MUCHOS PRUEBAN CON HIPNOSIS, CON ACUPUNTURA, CON PLANTAS MEDICINALES PERO QUIZÁS SE OLVIDAN DE UNA DE LAS COSAS MÁS IMPORTANTES!
¡ALIMENTAR SU VOLUNTAD Y MOTIVACIÓN PARA NO VOLVER A FRACASAR!
SIN UNA MOTIVACIÓN DURADERA, CAPÁZ DE ALIMENTARSE POR SI MISMA ES MUY PROBABLE QUE NI LA ACUPUNTURA, NI LA HIPNOSIS, NI NINGÚN OTRO MÉTODO FUNCIONE A LARGO PLAZO
Y LO QUE ES PEOR, ES MUY PROBABLE QUE LOS PRÓXIMOS INTENTOS TERMINEN COMO LOS ANTERIORES, MINANDO SU AUTOESTIMA Y HACIENDOLES CREER QUE SON INCAPÁCES DE LOGRALO .
¿Has pensado alguna vez?
Que si una persona fuma 10 cigarrillos al día,
consumirá 300 cigarrillos al mes,
inhalará el humo de 3600 cigarrillos al año y
su organismo se expondrá a 36 000 cigarrillos en 10 años
¡IMAGINATE SI FUMA UN PAQUETE DIARIO!
¿Alguien piensa que esta cantidad de tóxicos no están dañando su organismo minuto a minuto, lacerando su economía y destruyendo sus mejores planes de vida?
Para seguir mejorando las posibilidades de éxito para dejar de fumar
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PARA DEJAR DE FUMAR"
3 EJERCICIOS ESCENCIALES PARA AYUDARTE A PREPARAR EL GRAN PASO
SIN UNA MOTIVACIÓN ADECUADA CUALQUIER INTENTO DE DEJAR DE FUMAR TIENE GRANDES POSIBILIDADES DE FRACASAR
ESTOS EJERCICIOS NO OBLIGAN A COMENZAR A DEJAR DE FUMAR AHORA.
PERO SI FACILITAN UNA RUTA PARA QUE LA MOTIVACIÓN AUMENTE POCO A POCO Y LLEGUE EL MOMENTO EN QUE TE SIENTAS PREPARADO/A PARA HACERLO
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¿Quién soy?
Dr. Juan Stuart Palacios
col. 36351
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.
Graduado de médico en la Universidad de la Habana en el año 1994 y homologado en España desde 2001.
Health Coach Certificado.
Certificado en Coachingxvalores.
Mi misión es acompañarte para que puedas adquirir y desarrollar las habilidades necesarias para cambiar tu estilo de vida.
Ya sea dejar de fumar, perder peso, ser persistente con el ejercicio, etc.
Actualmente trabajo como médico de familia en un centro de atención primaria de Vilanova i la Geltrú. Una ciudad situada al sur de Barcelona, España.
"El éxito del abandono depende no solo del nivel de dependencia, también depende de los recursos que tenga la persona para enfrentarse a la conducta adictiva, de su estabilidad psicológica y del entorno social"
¡QUIERO MOTIVARME!
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"Este entrenamiento no sustituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional sanitario para tratar tus asuntos de salud.
Por razones de ética médica no se promete o garantiza ningún tipo de resultados."